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media. poi da questa colazione cerco di fare un poco la brava 😇 a plus tard
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 71,66g | Carbs : 241,16g.
Pequeno Almoço: Milka Peanut Caramel, Esselunga Top Miele, Kellogg's Rice Krispies, Ventura Zenzero , Esselunga Papaya, Prozis Whey+Fibre, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Pizza Capricciosa. Jantar: Mandarino, Pomodori, Il Ghiottone Funghi Portobello, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Snacks/Outros: Pavesi Gocciole Coconut, Prozis Whey+Fibre, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Dattero. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Dal momento che ti piaci e stai bene con te stessa, smettila di dirti di fare la brava. Cerca la tua normo segna tutto solo per capire quello poi se un giorno vorrai fare un deficit ok. No ?
11 dez 23 por membro: marziana666
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X stare in normo o fare un minimo di calcolo devo fare la brava... io mi lascerei andare allo svacco totale. Poi ora con le feste non è il caso 😅 cmq si l'idea è quella
11 dez 23 por membro: p*rita
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11 dez 23 por membro: marziana666
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11 dez 23 por membro: p*rita
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Histórico de Peso de p*rita
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