Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 107,82g | Carbs : 215,29g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, Синявинское Яйцо Белое С0, Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Руккола, Крупская Трюфель Особый, Bakery Story Штруделек с Яблоком, ВкусВилл Печень Индейки Охлажденная, ВкусВилл Рис Жасмин. Jantar: Like A Chef Соус Oregano, Вологодское Масло Сливочное, Макароны Отварные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Outros: Капуста. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|