Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3754 kcal
|
Líp: 184,14g | Prot: 161,47g | Carbs : 444,59g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Махеевъ Майонез Салатный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сыр, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Мёд, Чай с Лимоном, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Авида Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. Jantar: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Помело, Помело, Gorilla Sugar Free. Snacks/Outros: Грабли Box Хот Дог Датский, СВШ Кесадилья с Курицей, Вкусно и Точка Скандинавский Бургер, Snickers Сникерс Супер, Каждый День Лимонад. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phosphene23
|