Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 51,91g | Carbs : 188,29g.
Pequeno Almoço: Sojade Sojajoghurt Natur, Birnen, Golden Fruit TK Beerenmischung, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almoço: Milbona Tilsiter , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Mandarine. Jantar: Taifun Grillknacker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Snacks/Outros: Streuselkuchen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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