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la balance de ma mère étant une optimiste, je remets mon poids réel sur la mienne.
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66 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 140,51g | Prot: 104,93g | Carbs : 26,07g.
Pequeno Almoço: Les Croisés Le Bleu, Les Croisés Mystère du Prieuré , Monoprix Beurre Doux, Pain à la farine de lupin. Almoço: Pomme, Boudin Noir, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Blanc de Poireaux. Jantar: Marque Repère Jambon Supérieur , Casa Azzurra Burrata, Alpro Lait de Coco sans Sucre, Priméal Graines de Chia. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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