Von allem zuviel gefuttert aber leider zu wenig bewegt. Jammern hilft nix- gegensteuern und daran erinnern wie gut es sich anfühlt, sich gesund zu ernähren. Auf geht's :-)
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83,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 22,01g | Prot: 72,21g | Carbs : 63,94g.
Almoço: Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Milbona Skyr Pur, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Milfina Butter , Dinkelbrot, Erbsen und Möhren (Gefroren). mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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