Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Líp: 122,05g | Prot: 121,31g | Carbs : 219,36g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша. Almoço: Подсолнечное Масло, Глобус Суп Солянка Мясная, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Гуляш Говяжий, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Lay's Чипсы, Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Селедка под Шубой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Outros: JES's Манго Кубики, Mirel Торт Ред Велвет, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michelle_vaillant
|