Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 93,24g | Carbs : 134,97g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Almoço: Борщ со Свининой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная, Heinz Кетчуп Томатный, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Гречка Отварная, Котлеты куриные с луком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krisvldv25
|