Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 61,04g | Carbs : 143,21g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Изюм (без Косточек), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Almoço: SPAR Печенье Сахарное Ореховое , Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RyzhayaMari
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