Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 58,70g | Prot: 105,40g | Carbs : 107,49g.
Pequeno Almoço: Nathan's Famous Nathan's Famous 8:1 Natural Casing Hot Dog, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup, American Cheese, Multigrain Bread. Snacks/Outros: Food Lion Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Hebrew National Beef Franks. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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