Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 71,33g | Prot: 122,71g | Carbs : 167,90g.
Pequeno Almoço: Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Setra Паштет Куриный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Хурма, SK Тунец Филе Натуральный, Sen Soy Соус Кимчи. Almoço: Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, SK Тунец Филе Натуральный, Sen Soy Соус Кимчи, Слобода Майонез Оливковый 67%. Jantar: Фрутоняня Кукурузные Палочки, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Лопатка. Snacks/Outros: Лента Сыр Laime Пармезан, Lambertz Пряники в Шоколаде с Начинкой из Персипана и Мармелада , Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|