Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 55,75g | Prot: 116,15g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Лосево Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Setra Паштет Куриный , Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Almoço: Фундук Фундук, Веселый Молочник Сметана 15%, Лосево Молоко 3,5%, Главпродукт Варенье Черничное, Сырники 190г без сахара. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Horeca Select Тигровые Креветки. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|