Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 33,78g | Prot: 50,08g | Carbs : 146,40g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almoço: Activia Low Fat Vanilla Yogurt & Granola. Jantar: KP Original Salted Peanuts, Honey , Waitrose Ketjap Manis, Peanut Butter, Soy Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Green String Beans, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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