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😶👀
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 78,53g | Prot: 61,48g | Carbs : 109,13g.
Jantar: Pommes de Terre Frites, Aile de Poulet. Snacks/Outros: Danone Yaourt Saveur Abricot, La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
12 dez 23 por membro: youss'f☀️
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C’était pas le but de prendre du poids et du muscle ?
12 dez 23 por membro: marionS33
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Effectivement au début mais ça été fait de manière involontaire haha 😂
12 dez 23 por membro: Ndg99"
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Si c’est involontaire et que ça te convient alors il ne faut pas chercher à comprendre 😄
12 dez 23 por membro: marionS33
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12 dez 23 por membro: Ndg99"
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Que ce soit positif ou négatif toujours donner de la force t'inquiètes pas Ayse ça me va ✊🏿⚔️🦾
12 dez 23 por membro: Ndg99"
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12 dez 23 por membro: Ndg99"
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Histórico de Peso de Ndg99"
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