Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2634 kcal
|
Líp: 110,14g | Prot: 123,06g | Carbs : 295,72g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Сливки 10%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Просто Мёд . Almoço: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|