Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 46,44g | Prot: 107,88g | Carbs : 210,56g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Almoço: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Jantar: Market Basket Raisin Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Snacks/Outros: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kellogg's Froot Loops (29 g), Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Sugared or Glazed Doughnuts, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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