Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2015
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2874 kcal
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Líp: 74,34g | Prot: 129,03g | Carbs : 246,78g.
Pequeno Almoço: Egg White , Bueno Chopped Green Chile. Almoço: Taco Bell Cantina Power Burrito - Steak, Taco Bell Cantina Power Burrito - Steak. Jantar: P.F. Chang's Singapore Street Noodles, Hot and Sour Soup. Snacks/Outros: Deschutes Brewery Obsidian Stout, Miller Brewing Company High Life Beer, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coffee-Mate Hazelnut Creamer, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. mais...
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3059 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 30 minutos, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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