Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 164,11g | Carbs : 277,37g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Queijo Mozzarella, São Pedro Ovo Jumbo, Pão Francês. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Abacaxi, Grano Frozen Mix de Legumes, Batata Doce Cozida, São Pedro Ovo Jumbo. Snacks/Outros: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ceratti Rosbife, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Maçã. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brenodgsus
|