Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 67,46g | Carbs : 187,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Sodeb'O Sandwich Poulet Rôti Crudités . Jantar: Банан, Рис Отварной, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Молоко, Яблоко. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 3 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 99katya99
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