Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 204,69g | Carbs : 199,81g.
Pequeno Almoço: Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Almoço: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Jantar: Änglamark Basmatiris, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Daloon Vegetarisk Vårrulle . Snacks/Outros: Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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