Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 84,38g | Carbs : 72,34g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almoço: Лента Салат Столичный, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Jantar: Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Outros: Сметана 20%, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|