|
+500
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 57,84g | Carbs : 194,53g.
Pequeno Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Московская Ореховая Компания Конфеты Глазированные «Брауни», Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Fish House Чука, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Jantar: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Селедка, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пармезан Сыр. Snacks/Outros: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каша Рисовая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|