|
Плюс 150гр😭
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 88,53g | Prot: 75,10g | Carbs : 185,53g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Зефир, Fishbergen Пивной Набор из Форели, Самарские Хлебцы, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Добряна Сыр Король Артур, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Славянка Конфеты Царское Лакомство, Кофе, Самарские Хлебцы, Сыр Адыгейский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Вологодское Масло Сливочное, Вермишель, Молоково Молоко 2,5%. Jantar: Чай с Лимоном, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка, Салат Щетка. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|