Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 52,45g | Carbs : 172,80g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гулливер Пицца с Колбасой , Вкусняев Молоко 1,5%. Almoço: Гулливер Морковь по-Корейски. Jantar: Сметана 15%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Мандарины, Pepsi Evervess Блэк Роял, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гороховая Каша, Chikalab Wafers, Простоквашино Творожок Малина. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|