Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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45,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 93,25g | Prot: 135,51g | Carbs : 148,36g.
Pequeno Almoço: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Harzer Harzer Käse, Gervais Hüttenkäse, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Star Dado Funghi Porcini, Vita2you Xanthan Gum, Zucchini, Aldi Champignons, REWE Blumenkohl, Kikkoman Sojasoße. Snacks/Outros: Tomatoes, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Star Dado Funghi Porcini, Kaufland Bio Walnusskerne, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Alpro Natur Ungesüßt, Buxtrade Guar Gum, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), REWE Grünkohl, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Buxtrade Guar Gum, Kaufland Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Back Kakao, Naturgut Bio Chiasamen, Cucumber (with Peel). mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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