Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Líp: 144,86g | Prot: 87,49g | Carbs : 328,62g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Menthe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Almoço: Ursi Liégeois au Chocolat, Quiche Lorraine, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Jantar: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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