Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2015
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74,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2665 kcal
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Líp: 148,42g | Prot: 104,76g | Carbs : 221,50g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dole Fruit Smoothie Shaker, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Morning Glory Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Apples & Cinnamon Bunches, Great Value Caesar Dressing, michelina's YUSING CHICKEN FRIED RICE, Marketside Hearts of Romaine Salad, T. Marzetti co Texas Toast Seasoned Croutons. Jantar: Zaxby's Onion Peel, Chicken Wing (Skin Eaten). mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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