Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 60,02g | Prot: 145,46g | Carbs : 97,69g.
Almoço: Tony's Chocolonely, Valdo Гречка, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Cucumber, Alesto Грецкие Орехи, Tangerines (Mandarin Oranges), Maxima Tomāti. Jantar: Перец Болгарский, Rimi Siļķes Fileja Mazsālīta, Siera Nams 10% Siers, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti, Valdo Гречка. Snacks/Outros: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Rimi Kefīrs. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alisawas
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