Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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71,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 55,84g | Prot: 63,65g | Carbs : 138,65g.
Pequeno Almoço: Biedronka Jajka M, Morliny Parówki Berlinki Classic, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Магнит Банан. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mleczna Zagroda Masło Extra, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Heinz Ketchup Łagodny, Madero Majonez Wyborny, Mleczna Zagroda Masło Extra, MOOROZ Pielmieni. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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