Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 56,34g | Prot: 113,68g | Carbs : 149,71g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Зеленый Лук. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные. Jantar: Банан, Take A Bite Напиток Овсяный, ВкусВилл Протеин Соевый, Растительное Масло, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Варёная Гречка , Куриное Филе, Петрушка, Экокультура Томаты Черри, Hochland Фетакса. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, ВкусВилл Онигири Филадельфия. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margopinion
|