Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 36,69g | Carbs : 150,56g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Almoço: Дымка Печенье Сахарное Апельсин, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Печень Куриная в Сметане. Jantar: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, ВкусВилл Лапша Рисовая с Морепродуктами (Креветки). Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, Телец Шарлотка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|