Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 79,24g | Prot: 62,70g | Carbs : 267,26g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Golden Delicious Apples, Smucker's Natural Blueberry . Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar. Jantar: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Del Monte Canned Corn. Snacks/Outros: Choceur Dark Hazelnut, Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Lake Champlain Chocolates Dark Chocolate Hot Cocoa Powder , Hummus , Clancy's Big Dipper Corn Chips. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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