Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 87,62g | Carbs : 173,44g.
Pequeno Almoço: Американо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Мандарины, Макфа Рожки, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Jantar: Мандарины, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Hochland Фетакса. Snacks/Outros: Кофе. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nagnetatel
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