Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 102,50g | Carbs : 82,30g.
Pequeno Almoço: Extra Лосось Копченый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Картошка по Французски, Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Шоколад. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
спорт - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JusikD
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