Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 66,00g | Prot: 122,86g | Carbs : 292,71g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Доброе Клубника , Vico Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное, Мистраль Рисовые Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Индейка Филе ММ, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Пшено Золотое. Jantar: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dopdrops Паста Шоколадная "Шоколад Баттер", Яйцо Куриное, Myllyn Paras Геркулес. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|