Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 194,25g | Carbs : 192,20g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яндекс Лавка Греческий Салат . Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Jantar: Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Outros: Carrots, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Clementines, Persimmon. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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