Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 66,29g | Prot: 71,43g | Carbs : 201,60g.
Pequeno Almoço: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Пятерочка Яблоко Красное , Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Almoço: Barilla Макароны Вареные , Котлета Куриная, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пятерочка Хурма. Jantar: Лама Хлеб Ржаное Чудо, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Межениновская Птицефабрика Стрипсы Камчатские, Хлебная Мануфактура Калач с Маком. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|