Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 115,74g | Carbs : 119,76g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебец, Агро-Альянс Полба Цельная, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Лента Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Almoço: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Свекла Запеченная с Яйцом и Сыром. Jantar: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Овощной Салат. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Kushnir16
|