|
отлично идём 👍-3 кг уже позади.
|
83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 135,80g | Carbs : 212,13g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МКС Молоко 3,2%, Яблоко, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , МКС Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Морской Язык под Шубой. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , МКС Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Дар Гор Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|