Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 43,91g | Prot: 74,47g | Carbs : 103,99g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лепешка Роти, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Мандарины, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пекинская Капуста, Руккола, Вареное Яйцо, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L.a.e.n.
|