Jornal de erwin7164, 27 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015

78,6 kg Perdidos até agora: 11,6 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 abril 2015:

495 kcal

Líp: 9,96g | Prot: 23,09g | Carbs : 76,61g. Pequeno Almoço: 순대국밥. Almoço: 빙그레 아이스티 복숭아. mais...

2577 kcal

Exercício: 자전거 (느린 속도) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,9 kg por Semana


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Histórico de Peso de erwin7164