Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 42,80g | Prot: 195,79g | Carbs : 124,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Тунец, Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо Хасс, Пава Пава Филе Голени Индейки. Jantar: Ладоград Говядина Запеченная , Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Sporty Печенье Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|