Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 24,78g | Prot: 150,88g | Carbs : 185,42g.
Pequeno Almoço: Aziende Campobasso Mandorle Affettate, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero. Almoço: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Le Conserve della Nonna Fagioli Borlotti, Funghi Champignon, Patata Americana. Jantar: Coop Crema di Arachidi, Philadelphia Benessere Protein, Salmone Affumicato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Zucca Delica. Snacks/Outros: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Cuore Farina di Avena, Mela, Albume d'uovo, Mandorle, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Céréal Crusca d'avena, Dalia Gourmet Crema di Mandorle, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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