Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 33,21g | Prot: 34,94g | Carbs : 100,69g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Mate Natural. Almoço: Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Kitano Molho de Alho, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Qualitá Brócolis Ninja, Alface de Folha Verde, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Peras, Pêssegos, Cafezinho. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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