Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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45,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 86,36g | Prot: 122,24g | Carbs : 120,51g.
Pequeno Almoço: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Crownfield Oat Flakes Fine, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almoço: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Berchtesgadener Land Butter, Berschneider Nußschinken , Berschneider Lachsfleisch mit Pfeffer, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Star Dado Funghi Porcini, Buxtrade Guar Gum, Kikkoman Sojasoße, Zucchini. Snacks/Outros: Kaufland Bio Walnusskerne, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Gut & Günstig Back Kakao, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Alpro Natur Ungesüßt, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Krustino Nordseekrabben , Vly Natur ohne Zucker, Buxtrade Guar Gum, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, Naturgut Bio Chiasamen. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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