Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 26,97g | Prot: 157,17g | Carbs : 234,12g.
Pequeno Almoço: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Jantar: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Air Popped Popcorn, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Spaghetti. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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