Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 93,26g | Carbs : 151,77g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês. Almoço: Ravioli com Recheio de Carne, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Picanha Suina, Cupim Assado, Alcatra Grelhada. Jantar: Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Outros: Kellogg's Sucrilhos, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Uvas, Hortmix Manga Picada, Melão. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandalopesmiranda
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