Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 108,98g | Carbs : 113,05g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Almoço: Multigrain Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet, Culver's Butterburger - The Original - Double. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Trader Joe's Raw Whole Cashews, Molasses Cookies. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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