Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 81,72g | Carbs : 176,16g.
Pequeno Almoço: Tangerine, Bananas, Egg, Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Welch's Red Seedless Grapes, Schaller & Weber Calves Liver Pate, Finn Crisp Original Rye Crispbread (13 g), Blueberries, Monterey Jack Cheese. Almoço: Schaller & Weber Calves Liver Pate, Monterey Jack Cheese, Maier's Premium Italian Bread (32g), Wellsley Farms Large Croissant, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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