Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 38,21g | Prot: 80,97g | Carbs : 141,04g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Italac Leite em Pó Integral, Relva Verde Psyllium. Almoço: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pão Francês, Carne de Panela, Qualitá Queijo Muçarela. Snacks/Outros: Bauducco Pão de Mel (30g). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucianacp17
|